可经常加入体裁节目，无意识地加入各类角逐，培育本人正在特定的场所、空气情景下承受严重压力的能力。 正在日常糊口中，要无意识地锻炼本人，措辞时声音响亮、丰满，走时昂首挺胸，昂首阔步，充满自傲。
当压力到临，呈现过度严重的情感时，要学汇合理。 如看电视、逛公园、打球，扳谈、倾吐等，达到分压泻火，调整心绪的目标。
由于测验的立场是影响情感的主要要素，积极的招考立场能促使你积极步履，完美，填补不脚，连结心态均衡并想方设法降服坚苦，处理问题。
>>>>全文在线阅读<<<<